ໃຊ້ເຊືອກຜູກຄໍໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ

ເຊືອກຜູກຄໍຂອງອັດຕາເງິນເຟີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນເຈັບບາງຄົນທີ່ມີອາການປວດຄໍ, ລວມທັງ cervical spondylosis, cervical disc herniation, ແລະອື່ນໆ.ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ການບາດເຈັບຄໍສ້ວຍແຫຼມຫຼືການໂຈມຕີສ້ວຍແຫຼມຂອງ spondylosis ປາກມົດລູກໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປ້ອງກັນໂດຍສາຍແຂນທາງການແພດ. ເຊືອກຜູກຄໍທີ່ມີອັດຕາເງິນເຟີ້ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼືພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເນື່ອງຈາກສາຍແຂນຄໍທີ່ອັດລົມໄດ້ຖືກດຶງ, ຫົວຖືກຍົກຂຶ້ນໂດຍການກົດໃສ່ບ່າ ແລະແຮງປະຕິກິລິຍາທີ່ເກີດຈາກໜ້າເອິກ ແລະຫຼັງ. ຄົນທີ່ມີຮູບຮ່າງຂ້ອນຂ້າງບາງຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແລະຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ພວກມັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ບາງໆ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຫຼັງຈາກເຊືອກຜູກຄໍຖືກສ້ອມແຊມຢູ່ຄໍ, ຂະຫຍາຍອອກຊ້າໆ. ເມື່ອຫົວຮູ້ສຶກຂຶ້ນ, ຢຸດອັດຕາເງິນເຟີ້ແລະສັງເກດເຫັນສອງສາມວິນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມສືບຕໍ່ inflating ຈົນກ່ວາມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຄໍ. ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບບາງຄົນມີປະສົບການທີ່ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາສາມາດຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນໃນລະດັບຂອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຫຼືອາການຄັນ. ຫຼັງຈາກອັດຕາເງິນເຟີ້, ອີງຕາມສະຖານະການ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜ່ອນຄາຍໃນໄລຍະເວລາຫຼັງຈາກ 20 ຫາ 30 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອັດຕາເງິນເຟີ້ໃນໄລຍະເວລາ. ໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການສັງເກດການ. ຖ້າມີອາການຫາຍໃຈຝືດ, ແໜ້ນໜ້າເອິກ, ວິນຫົວ, ເຈັບ ຫຼື ມຶນງົງ, ແນະນຳໃຫ້ເຊົາຫາຍໃຈ ຫຼື ປັບຕຳແໜ່ງຂອງສາຍແຂນຄໍ. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ມັນທັນທີແລະຂໍໃຫ້ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ.

ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ລ່ວງ​ໜ້າ

ຂະຫຍາຍໂຕຊ້າໆ, ພໍທີ່ຈະຢຸດ. ເມື່ອໃຊ້ເຊືອກຜູກຄໍອັດລົມ, ຫຼາຍຄົນມັກເຮັດໃຫ້ອາຍແກັສໃຫ້ສູງສຸດ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນວ່າກ້າມຊີ້ນຄໍສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະອັດຕາເງິນເຟີ້ແລະອັດຕາເງິນເຟີ້ແມ່ນໄວຫຼາຍ. ນີ້ມັກຈະບໍ່ເຫມາະສົມ. ມີເຖິງແມ່ນໃນລະດັບທີ່ແນ່ນອນຂອງອັນຕະລາຍ.

ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໃຊ້ສາຍແຂນຄໍທີ່ອັດຕາເງິນເຟີ້ສາມາດປັບປຸງອາການຂອງອາການເຈັບຄໍໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນທຸກໆມື້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນເປັນເວລາດົນເພື່ອບັນເທົາອາການ. ການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວຈະເຮັດໃຫ້ການເພິ່ງພາອາໄສ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນຄໍອ່ອນລົງ, ແລະກ້າມຊີ້ນຄໍຈະກາຍເປັນ "ຂີ້ກຽດ", ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງການນໍາໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.